SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

10 cykl

  • Tin / blog / HUA!

    Post
    Trening dla początkujących

    Minicykl piatek zakonczony. Koncze tez moj pierwszy trening HST bez robienia negatywow, bo czuje ,ze 5 powtorzen to nie dla mnie. Niedlugo wrzuce nowy plan treningowy, robie przerwe i jade z kolejnym HST. A poki co czas podsumowac caly cykl: Ogolnie jestem bardzo zadowolony. Bardzo dobrze czuje sie trenujac co drugi dzien. Wymiary poszly do [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 3870 Data: 2009-11-17 11:40:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl silowo-wytrzymalosciowo pod SW - sogi

    Temat
    Odżywki i suplementy

    1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył) 2) wiek - 19 3) waga/wzrost - 183/85 4) staż treningowy 3 lata 5) cel cyklu czysta masa potem redukcja 6) stosowane już wcześniej suplementy clout, storm, tcm, cell pump 7) stosowane wcześniej spalacze nie, clenbuterol z dopingu 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1573 Data: 2009-11-17 09:17:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl-Propozycje

    Post
    Odżywki i suplementy

    Po przemyśleniach doszedłem do wniosku, ze na ten cykl kupię: 1 x Olimp BCAA Mega Caps - 300 kaps. 87,10 zł 1 x Dymatize Super Mass Gainer 12 lbs (5443 g) 139,90 zł 1 x Olimp ZMA 60 kaps. 43,90 zł 1 x Vitalmax - Creatin mikro 250 mesh (500g.) 46,00 zł 1 x Olimp VITA-MIN Multiple Sport 60 caps. Z tego co wybralem zastanawiam sie tylko nad ZMA... [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2891 Data: 2009-11-16 23:59:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w dawce 25 mg na dobę przez 25 dni w pięć dni wypoczynku podawano 25 Extreme oligozoospermic mężczyzn (grupa I) i 40 umiarkowanym oligozoospermic mężczyzn (grupa II), cykl jest przez trzy miesiące). Ponowne badanie nasienia została sporządzona w upływie trzech miesięcy i wszystkie rutynowe przełomowej parametry reevaluated. Dane uzyskane w [...]

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 9335 Data: 2009-11-16 23:11:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ankiete działu wszystkie podpunkty !!!! obowiązkowe pola do edycji 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył) 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1045 Data: 2009-11-16 21:58:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrót do życia

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] przechodzę do sedna. Wracam do siłowni po przerwie wakacyjno-imprezowej w której zaliczyłem lądowanie w szpitalu. Mam zamiar zacząć od FBW 15-10-5, progresja ciężaru co mini cykl, czyli skonczony tydzien treningów. Mam dylemat, ponieważ mam dwa plany do wyboru które mi pasują, i nie wiem za bardzo który wybrać, więc proszę o podpowiedz i poradę. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1022 Data: 2009-11-16 16:26:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] co jest równe tygodniu w łóżku, antybiotyki i inne badziewia. W każdym razie: Podsumowanie: Czas trwania testu: 4 tygodnie Cel: masa Komentarz: To był mój pierwszy cykl na kreatynie, byłem ciekaw wyników, ponieważ miałem zastój i nie mogłem się ruszyć powyżej 75kg. Test był raczej sprawdzeniem możliwości i dlatego nie dawałem zdjęć i [...]

    Odpowiedzi: 141 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-16 16:12:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Emek-nowe fotki str 6.

    Post
    Galeria Zdjęć

    jem co popadnie ale staram sie zeby w porcji byly duze ilosci bialka i malo tluszczu. nie mam jakies okreslonej diety, jem makaron, ryz, piersi ,sery itp ;p suple biore sporadycznie, dopiero z 2-3 tyg temu, kupilem białko, witaminy i cos mocniejszego ;p / 10 ml priopy / 300 mety /8 ml susty/, jestem w trakcie kuracji ;p to jest 1 taki mój cykl.

    Odpowiedzi: 105 Ilość wyświetleń: 17851 Data: 2009-11-16 15:28:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Robert682 / DT / MASA PIERWSZA KLASA %-)

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Diety jako takiej nie ma, ale stosuję się do 10 wskazówek żywieniowych. Mięcho jest praktycznie w każdym posiłku. 5-6 posiłków w ciągu dnia. Trening: Jest to mój drugi cykl FBW. Ciężary jakie stosuję są śmieszne, ale ćwiczenia wykonuję jak najbardziej technicznie. Stosuję progresję co serię oraz w każdy poniedziałek * wielkość progresji [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 4306 Data: 2009-11-15 22:26:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam ponownie! jako,że uzyskałem odpowiedź na pytanie czym się odblokować, mam kolejne pytanie jak i kiedy zażyć... do dyspozycji będę miał: 10 ampułek propa, 3 HCG o stężeniu 2000 i Clomid. Jestem 10 dni od ostaniego strzału(przypomiam cykl susta+deka) towar będę miał w środę, więc kiedy i co zażyć? Proszę o szybką odpowiedź

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 878 Data: 2009-11-15 21:53:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] spustoszenie w organiźmie i ma nieodwracalne skutki uboczne , moim zdaniem doping powyżej 20 lat! ale to jest tylko moje zdanie. Pierwszy Cykl. Zazwyczaj na pierwszy cykl większość stosuje metanabol lub testosteron chociaż niektórzy łączą te środki. Oznaczenie częstotliwości: ED - Every Day (każdego dnia) EOD - Every Other Day (co drugi [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2100 Data: 2009-11-15 20:25:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tego co jest 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: pytanie chyba standartowe co moge wziasc na pierwszy cykl z gory dzieki!

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 4506 Data: 2009-11-15 19:54:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 18Selby18/Na Zawsze Masa

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] zaś białkowe na noc. Cykle na odżywkach było ich sporo nie bede sie rozpisywał :D ale wagi przybyło:D 80kg poczatki na siłowni 90kg aktualnie Teraz tydzień temu zacząłem cykl na HMBOLONIE OLIMP 420 KAPS i GLUTAMINIE 2X 400G VITALMAX. Jutro trening:) kolejne wpisy rekordy itp po kazdym treningu:) Miło zapraszam:) Zmieniony przez - 18Selby18 w [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 655 Data: 2009-11-15 19:50:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kolejny cykl propozycja suplementow

    Temat
    Odżywki i suplementy

    1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył) 2) wiek 25 3) waga/wzrost 75 / 175 4) staż treningowy ponad 4 lata 5) cel cyklu masa 6) stosowane już wcześniej suplementy tak 7) stosowane wcześniej spalacze nie 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od bcaa i zma 9) ilość dni wolnych od kreatyny ponad 60 10) informacje na temat [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1695 Data: 2009-11-15 18:54:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 cykl po 40

    Post
    Doping

    sory,że się dołączę, ale mam pytanie(w moim wątku nie dostałem na nie konkretnej odpowiedzi). Mam za sobą cykl susta+deka, wyniki bardzo dobre, ale teraz jest sprawa najważniejsza-odblokowanie. Jestem 10 dni po ostatnim strzale, w srodę będę miał do dyspozycji na odblokowanie= 3 ampułki HCG o stężeniu 2000, 2 blistry Clomidu i 10 ampułek propa, [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 4378 Data: 2009-11-15 18:33:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 cykl po 40

    Post
    Doping

    maciarek niewypowiadaj sie bo sam bzdury piszesz a o wynikach sie niegada cykl zrób spokojnie 1-12tesciu 400mg 1-10 boldek 400mg i mozesz wrzucic winko 8-14 na podciecie na koniec

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 4378 Data: 2009-11-15 18:02:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moj alternatywny split;)

    Post
    Trening w domu

    Oto nastepny uklad treningowy ktory zamierzam wykorzystac. Po uprzednim cyklu poprawilem swoje slabe strony czyli bicepsy i klatke.Jednak to nie wszystko trzeba jeszcze nad nimi poprawcowac i ten wlasnie cykl bedzie temu sluzyl. Oto trening: Pon: Biceps: 1.uginanie ramion ze sztangielkami na modlitewniku 2.uginanie ramion ze sztanga na [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 5917 Data: 2009-11-15 14:58:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sporo nad Anavarem, no ale jednak cena mnie powala... ogólnie jakie ilośći tego i tego, i przez jaki okres to brac:) Prosiłbym również o konkretne wspomagacze do pierwszego cyklu,żeby to było wszystko z głową zrobione tak jak ma byc :) nie wiem czy dalej i jakie dawki stosuje sie clomidu, czy są juz inne preparaty tego typu? Omege-3 bede brał w [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 932 Data: 2009-11-15 13:09:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • opinie:)

    Temat
    Doping

    Witam kjakis czas temu pytalem o cykle itp.. wielu stwierdzilo ze za gruby jestem:) wiec tak do dnia dzisiejszego zrzucilem 8kg i 6 cm w pasie zrobilem jeden cyklna propku 6 tygod i 3tygod clen jeszcze do konca roku zrzuce co nieco a od stycznia mam w planie; 1-10cido500mg na tyd,1-10deca300mg natydz,10-16prop 150mg c2d tren 75mg c2d stanox20mgcd [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1252 Data: 2009-11-15 12:45:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wnioskuje ze bylby twoj 2 cykl wiec mysle ze na nandro zawczesnie, ale jesli sie zdecydujesz to i tak wbijesz. polecialbym tak 1-10 Deka 200-300mg/week 1-9 Susta 500mg/week 9-13 Propek 100 mg_e2d z taperem w ost tyg na odblok HCH + Clom

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1254 Data: 2009-11-15 10:50:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)